Frutas em geral costuma ser saúdavel, porem algumas em grande quantidade pode acabar fazendo mal por conter bastante quantidade de açucar, nessa lista vou mostrar […]
Read moreAuthor: wpadm
Benefícios para a saúde dos ovos
Eles oferecem proteína completa Um ovo contém 6 gramas de uma substância que contém todos os nove aminoácidos “essenciais” que são os blocos de construção […]
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PARA QUE SERVE CHÁ FOLHA DE LOURO? VEJA O QUÃO BEM ELE PODE FAZER NA SUA SAÚDE
O chá de folha de louro é uma infusão feita a partir das folhas da planta de louro (Laurus nobilis), que é nativa da região […]
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CHÁ DE BOLDO – BENEFÍCIOS PARA SAÚDE E MODO DE PREPARO
O chá de boldo é uma infusão feita a partir das folhas da planta de boldo-do-Chile (Peumus boldus). Essa planta é nativa da América do […]
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CHÁ DE CAMOMILA – APRENDA A PREPARAR E DESCUBRA SEUS BENEFICIOS PARA NOSSA SAÚDE
O chá de camomila é uma infusão feita a partir das flores secas da planta de camomila. Essa planta é conhecida por suas propriedades calmantes […]
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FRUTAS E ALIMENTOS QUE NÃO PODEMOS ELIMINAR DE NOSSA ALIMENTAÇÃO NO DIA A DIA.
As frutas são importantes fontes de nutrientes essenciais, como vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes. Algumas frutas são especialmente cruciais para a nossa alimentação, pois fornecem […]
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CAFÉ DA MANHA SAÚDAVEL – VEJA OS DELICIOSOS E MAIS RECOMENDADOS PRATOS PARA SEU CAFÉ DA MANHA.
O café da manhã é a refeição mais importante do dia, pois fornece ao corpo os nutrientes necessários para começar o dia com energia e […]
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VEJA COMO COMER BEM E AINDA EMAGRECER DE FORMA SAÚDAVEL.
Comer bem e ainda emagrecer é um desafio para muitas pessoas, mas é possível com uma dieta equilibrada e um estilo de vida saudável. Algumas […]
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DICAS DE EMAGRECIMENTO PARA PERDER 5KG EM 1 MÊS DE FORMA SAÚDAVEL
Para emagrecer 5 kg em 1 mês, é preciso seguir algumas medidas essenciais que ajudam a mudar hábitos alimentares e a manter um estilo de […]
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MELHORES RECEITAS DELICIOSAS PARA EMAGRECER COM SAÚDE.
Perder peso pode parecer difícil e até mesmo impossível, mas com as receitas certas, é possível emagrecer com saúde e sem passar fome. Abaixo, você […]
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